いつものアレを洗い流してくれる水素水 糖尿病やメタボの防止に効くって本当?

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2014/11/27 │ コラムNO.31 │ カテゴリー:水素

いつものアレを洗い流してくれる水素水 糖尿病やメタボの防止に効くって本当?

いつものアレを洗い流してくれる水素水 糖尿病やメタボの防止に効くって本当?

増え続けるメタボリックシンドローム

日本における肥満の割合は年々増加の傾向にあります。
20〜29歳を対象とした厚生労働省までの人たちを例にとると、昭和60年代では12.8%でしたが、平成9年になると16.6%に増加しています。
さらに30〜39歳に目を移すと21.6%から24.2%になり、40〜49歳になると23.7%から28.0に増えるなど、年代が上昇するほど、肥満の割合も増加していく傾向のあることがわかりました。

それと共に、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の割合も、同様に増加しており、男性で25.7%、女性では19.6%の人たちがメタボ予備群、または有病者であることも分かっています。
メタボリックシンドロームは、おなかが大きくなることから肥満と同様に扱われがちですが、内蔵に脂肪がつくことにより、肥満、高血糖、高血圧、脂質異常などの症状が起きる病気のことで、内臓脂肪症候群ともよばれています。さらに病状が深刻になってくると、糖尿病や動脈硬化などに進行していく可能性もあります。

メタボや糖尿病を防ぐための「水素水」とは?

それでは、メタボリックシンドロームから糖尿病へと進行させないためには、どのような手段を講じればいいのでしょうか? その方法を知るためには、糖尿病と活性酸素の関係性について理解しておく必要があります。

糖尿病は「血糖値が上がってしまう病気」だといえます。主な症状としては、血糖値を抑えコントロールする作用を持ったインスリンの分泌が足りなくなることがあります。 この、インスリンの生産工場であるすい臓の細胞が活性酸素(活性酸素については「水素のチカラ 〜老化防止〜」でも説明しています)によって、傷つけられてしまうケースがあるのです。そして、すい臓が傷つけられると、インスリンの分泌量や機能などが低下して、糖尿病が進行しやすくなってしまうのです。

そんな状況を防ぐのに活躍してくれるのが、活性酸素の無害化効果を持った「水素水」です。最新の研究結果や論文によると、体内に取り込まれた水素は、すい臓を保護してくれるばかりか、インスリンの分泌を促してくれる作用や、血糖値を下げるという効果も与えてくれるといった効果を持っているそうです。

副作用のない水素

よく日本人が死亡する原因として「がん」「心疾患(心臓病)」「脳血管疾患(脳卒中)」の3つを挙げられます。

このうち「心疾患」と「脳血管疾患」の発生率に関しては、メタボリックシンドロームが原因になっているとの説もあります。
また、糖尿病についても、メタボリックシンドロームになることで発生リスクが高くなるといった研究結果が発表されており、指示されています。
こういった症状をそのままにしておくと、肝臓病や免疫不全などを引き起こし、失明などの重い合併症を招くきっかけになりかねません。

もちろん、水素水で全ての病状を予防・克服することはできませんが、進行を緩和し改善へと導く助けになってくれるでしょう。 水素水は薬剤とは違って副作用の心配もありません。あなたの健康と美容のために「水素水」をライフスタイルの一部に取り入れてみてはいかがでしょうか?

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2014/11/27 │ コラムNO.031 │ カテゴリー:水素

ライターの紹介
【栄養士ライター】 スズキ

【栄養士ライター】 スズキ

栄養士養成施設を卒業後、栄養士の資格を取得し食品会社に勤務。食品会社を退職後は、自宅で料理教室を開き栄養学上正しい料理を広めています。現在は料理教室の運営の傍らタウン誌などで記事を執筆するなど、フードライターとして執筆を中心とした活動も行っています。

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